Homepage 1

En Son Yazılar

Tümü
Vücut Geliştirme Hataları
Egzersiz-Spor
8 Okunma
Egzersiz-Spor
8 Okunma

Vücut Geliştirme Hataları

Spor Card - 19 Nisan 2019

Son tekrarı tamamladıktan sonra bile işiniz bitmiş sayılmaz. Antrenmandan hemen sonra yapılmaması gereken falsoları öğrenin. Sekiz saatlik uykunuzu aldınız. Bütün öğünlerinizi vaktinde yediniz. Salona gitmeden 45 dakika…

İzmir’de Dünyaca Ünlü Spor Salonu Metroflex GYM’i Deneyimlemeyen Kalmasın!
Spor Salonları
45 Okunma
Spor Salonları
45 Okunma

İzmir’de Dünyaca Ünlü Spor Salonu Metroflex GYM’i Deneyimlemeyen Kalmasın!

Spor Card - 18 Nisan 2019

Eğer fitness ve vücut geliştirme sizin tutkunuz ise, İzmir’de 2 ayrı şubesi olan dünya devi Metroflex GYM spor salonuna sizleri bekliyoruz! Ronnie Coleman, Branch Warren, Johnnie Jackson,…

Deadlift Hareketi ile Daha İri ve Daha Güçlü!
Egzersiz-Spor
20 Okunma
Egzersiz-Spor
20 Okunma

Deadlift Hareketi ile Daha İri ve Daha Güçlü!

Spor Card - 15 Nisan 2019

Daha iri, daha güçlü ve daha atletik olmak ve bu kondisyonu ömrümüz boyunca korumak için deadlift devrimini başlatıyoruz. Deadlift yapanların çoğu, bu işte ustalaşana kadar sabredemeden vazgeçerler.…

Fitness Sayesinde Anoreksiyadan Kurtuldu!
Fitness Önerileri
35 Okunma
Fitness Önerileri
35 Okunma

Fitness Sayesinde Anoreksiyadan Kurtuldu!

Spor Card - 12 Nisan 2019

Bir zamanlar 31 kiloyla anoreksik olan Sarah Ramadan, fitness yarışmasında ikinciliğe kadar yükseldi. Beslenme bozukluğu ciddi seviyede seyreden Sarah Ramadan 31 kiloya düşünce hastaneye kaldırılmıştı. Ancak o,…

Sporcard ile İstanbul’da Gidebileceğiniz En İyi 5 Spor Salonu
Spor Salonları
176 Okunma
Spor Salonları
176 Okunma

Sporcard ile İstanbul’da Gidebileceğiniz En İyi 5 Spor Salonu

Spor Card - 11 Nisan 2019

Eğer kendinizi yaza hazır hissetmiyor ve vücut ölçülerinizden memnun değilseniz artık spor salonuna adım atma vakti geldi çattı! Fit bir görünüm elde edip havuz mevsimine hazır olmak…

Bikini Olympia Şampiyonu Ashley’nin Antrenmanı
Egzersiz-Spor
33 Okunma
Egzersiz-Spor
33 Okunma

Bikini Olympia Şampiyonu Ashley’nin Antrenmanı

Spor Card - 8 Nisan 2019

Bikini Olympia şampiyonluğunu üç kere kazanan Ashley Kaltwasser rekabeti iyi biliyor. Siz de onun gibi eşsiz bir fizik yaratabilirsiniz! Bikini kategorisi sekiz yıl önce Olympia’ya girdiğinden beri…

İdrar Kaçırma Nedir? Nasıl Çözülür?
Sağlıklı Yaşam
36 Okunma
Sağlıklı Yaşam
36 Okunma

İdrar Kaçırma Nedir? Nasıl Çözülür?

Spor Card - 5 Nisan 2019

Egzersiz sırasında altınıza kaçırmak sandığınızdan çok daha sık görülür. Özellikle de aktif kadınlarda. Kontrolü bugünden ele geçirin. Başınıza ilk geldiğinde “Nasıl oldu bu?” diyebilirsiniz. Belki sprinti bitirmek…

Hayat Kalitenizi Arttırmanın En Eğlenceli Yolu CrossFit Aspera’dan Geçiyor!
Spor Salonları
47 Okunma
Spor Salonları
47 Okunma

Hayat Kalitenizi Arttırmanın En Eğlenceli Yolu CrossFit Aspera’dan Geçiyor!

Spor Card - 4 Nisan 2019

Belki de spor salonlarının en eğlenceli sporu crossfiti daha önce denemiş miydiniz? Eğer crossfit henüz yabancı olduğunuz bir spor ise bildiğiniz her şeyi unutun. CrossFit Aspera’da kendinize…

Akıllı Çalışın, Yağ Yakın!
Egzersiz-Spor
50 Okunma
Egzersiz-Spor
50 Okunma

Akıllı Çalışın, Yağ Yakın!

Spor Card - 1 Nisan 2019

Jacobs Merdiveni koşu bandına nispeten hem daha çok kalori yaktırır hem de eklem emniyeti bakımından daha iyidir. Yağ Yakan Merdiven Jacobs Merdiveni aletini henüz kullanmadıysanız, piyasanın en…

Adaptojenlerin İyileştirici Gücü
Genel
41 Okunma
Genel
41 Okunma

Adaptojenlerin İyileştirici Gücü

Spor Card - 29 Mart 2019

Stresle baş etmek ve daha hızlı toparlanmak için bitkisel bileşiklerin gücünden yararlanın. Burnunu çeken, zor günlerde yığılacakmış gibi hisseden veya sıkı bir antrenmandan sonra tamamen toparlanmak isteyenlerden…

Daha Fazla YükleTüm Yazıları Görüntülediniz

En Çok Okunanlar

Beşiktaş’ta Premium Spor Salonu Ayrıcalığını Mercure Hotel Pasifik Fitness’da Yaşayın!
Spor Salonları
574 Okunma
574 Okunma

Beşiktaş’ta Premium Spor Salonu Ayrıcalığını Mercure Hotel Pasifik Fitness’da Yaşayın!

Spor Card - 11 Temmuz 2018

Istanbul'un kalbi Beşiktaş’a inerken hemen Gayrettepe’de bulunan Mercure Hotel Pasifik Fitness, spor salonu arayışınızı noktalayacak en iyi seçimlerden biri! Mercure Istanbul City Bosphorus içerisinde hizmet veren spor…

Ankara’da Açık Havada Spor Yapmak İsteyenler İçin Doğru Adres: Graffiti Rekor Sports Club
Spor Salonları
552 Okunma
552 Okunma

Ankara’da Açık Havada Spor Yapmak İsteyenler İçin Doğru Adres: Graffiti Rekor Sports Club

Spor Card - 29 Kasım 2018

Daha önce Ankara spor salonları arasından geniş ve ferah bir ortamda rahat bir şekilde spor yapabileceğiniz Graffiti Rekor Sports Club’ı duymuş muydunuz? Fitness konusunda deneyiminizi arttırıp keyifle…

Göbek Eriten Detox Suyu
Diyet Önerileri
536 Okunma
536 Okunma

Göbek Eriten Detox Suyu

Spor Card - 15 Ocak 2018

Düzenli spor yapmanın, doğru ve sağlıklı beslenmenin yanında detoks gibi vücuttaki ödemi atmaya yardımcı uygulamaları da yapmak metabolizmayı yenilemek için gereklidir. Göbek eriten detoks suyu ile vücudunuzdaki…

Sporcard ile Sporda Sınırları Kaldırın: Carrera Fitness Bellevue Etiler
Spor
533 Okunma
533 Okunma

Sporcard ile Sporda Sınırları Kaldırın: Carrera Fitness Bellevue Etiler

Spor Card - 20 Mart 2018

Kalite ve sporu aynı çatı altında birleştiren Carrera Turkey markasının Etiler Bellevue Rezidans’ta yer alan tesisinin ayrıcalıklarını Sporcard.com üyeliğiniz ile keşfedin! İstanbul’un nezih semtlerinden olan Etiler’de Bellevue…

Şişli Bölgesinde Gidilebilecek Belki de En İyi Salon: 45 Boot Camp
Egzersiz-Spor
524 Okunma
524 Okunma

Şişli Bölgesinde Gidilebilecek Belki de En İyi Salon: 45 Boot Camp

Spor Card - 6 Haziran 2018

Sporla ilgili olan, sporu hayatının merkezine yerleştiren bir fitness tutkunu iseniz ve bir de üstüne üstlük Nişantaşı/Şişli bölgesinde gidilecek iyi spor salonu arıyorsanız eğer, sizi 45 Boot…