Homepage 1

En Son Yazılar

Tümü
Zaman Kazandıran 3 Muhteşem Kısa Antrenman Programı
Egzersiz-Spor
21 Okunma
Egzersiz-Spor
21 Okunma

Zaman Kazandıran 3 Muhteşem Kısa Antrenman Programı

Spor Card - 18 Şubat 2019

Bacaklarınızı inceltmek, karın kaslarınızı çıkarmak ve biçimli bir üst vücut geliştirmek için dünya kadar vaktiniz yok, biliyoruz. Burada verdiğimiz 20 dakikalık hızlı antrenmanlarla harcadığınız her dakikada normalden…

İş Çıkışı Yapabileceğiniz Bu Antrenmanlarla Yağlarınızı Yakın!
Egzersiz-Spor
14 Okunma
Egzersiz-Spor
14 Okunma

İş Çıkışı Yapabileceğiniz Bu Antrenmanlarla Yağlarınızı Yakın!

Spor Card - 15 Şubat 2019

Karın kasları patlasın, yağlar erisin! Bu antrenman programlarını çalışanlar kolayca yapabilecek, bu kez spor bırakılmayacak. Uzman antrenörlerin hazırladığı bu üç benzersiz antrenmanla vücudunuzun ne kadar hızlı şekillendiğine…

Old School Body Building Deneyimi İçin Young&Healthy Fitness Club’ı Deneyin!
Spor Salonları
34 Okunma
Spor Salonları
34 Okunma

Old School Body Building Deneyimi İçin Young&Healthy Fitness Club’ı Deneyin!

Spor Card - 13 Şubat 2019

Kimsenin gezmeye doyamadığı İstiklal Caddesi’ne 5 dakika mesafede, size Gold GYM zevkini yaşatacak bir spor salonunda fitness becerilerinizi arttırmak ve mükemmel vücut hatlarına sahip olmak ister miydiniz?…

Antrenmanınızın Verimini Artıracak Egzersizler
Egzersiz-Spor
18 Okunma
Egzersiz-Spor
18 Okunma

Antrenmanınızın Verimini Artıracak Egzersizler

Spor Card - 11 Şubat 2019

Sevdiğiniz egzersizlere getirdiğimiz basit değişikliklerle antrenmanınızdan daha fazla verim almaya başlayın. İster spor salonunun gediklilerinden olun, isterseniz salondaki ekipmanların tam olarak ne işe yaradığını öğrenememiş bir çaylak,…

Göğüs Kaslarınızı Patlatıp, Metabolizmanızı Ateşleyecek Egzersiz Hareketleri
Egzersiz-Spor
359 Okunma
Egzersiz-Spor
359 Okunma

Göğüs Kaslarınızı Patlatıp, Metabolizmanızı Ateşleyecek Egzersiz Hareketleri

Spor Card - 8 Şubat 2019

Göğüs kaslarınızın belirginleşip, gömleklerinizden  görünebilir olmasını istiyorsanız bu egzersiz hareketlerini mutlaka göğüs rutininize eklemelisiniz. Bu muhteşem hareketlerin birleşerek metabolizmanızı da hızlandırdığını belirtmek de fayda var! Çünkü hızlı…

Spordan Keyif Almak İsteyenlerin Adresi: Life Health Fitness Club
Spor Salonları
61 Okunma
Spor Salonları
61 Okunma

Spordan Keyif Almak İsteyenlerin Adresi: Life Health Fitness Club

Spor Card - 7 Şubat 2019

Avrupa yakasının gelişen yüzü Bahçeşehir bölgesinde bulunan Life Health Fitness Club, kaliteli spor anlayışı ile misafirlerinin keyifli bir spor deneyimi yaşamalarını sağlıyor. Son Derece Modern ve Geniş…

Kas Gelişim Hızınızı Artıracak Egzersizler
Egzersiz-Spor
31 Okunma
Egzersiz-Spor
31 Okunma

Kas Gelişim Hızınızı Artıracak Egzersizler

Spor Card - 4 Şubat 2019

Egzersiz yaparken kas gelişiminizi hızlandıracak bazı temel hareketler vardır. Bu temel hareketleri spor rutininize eklemezseniz antrenman programınızdan alacağınız getiri düşer. Bu yüzden haydi temel hareketlerin hakkını verelim!…

Simeon Panda’nın Güçlü Göğüs Antrenmanı
Egzersiz-Spor
31 Okunma
Egzersiz-Spor
31 Okunma

Simeon Panda’nın Güçlü Göğüs Antrenmanı

Spor Card - 1 Şubat 2019

Sosyal medya fenomeni Simeon sahip olduğu üne 21. yüzyılın nimetleri sayesinde kavuşmuş olsa da antrenman yaklaşımı oldukça geleneksel ve etkili! Haydi, bu iyi ve başarılı örneği inceleyelim!…

Kusursuz Spor Deneyiminin Adresi: 5.Levent Pasifik Fitness
Spor Salonları
127 Okunma
Spor Salonları
127 Okunma

Kusursuz Spor Deneyiminin Adresi: 5.Levent Pasifik Fitness

Spor Card - 31 Ocak 2019

Avrupa yakasında şehrin yeni yaşam merkezi 5. Leventte, yepyeni ve kusursuz bir fitness deneyimine hazır mısınız? Eğer hazırsanız size muhteşem bir önerimiz var!  ‘’5.Levent Pasifik Fitness ‘’…

Meşgul Kadınlar İçin Besleyici Kahvaltı Tarifleri
Sağlıklı Beslenme
36 Okunma
Sağlıklı Beslenme
36 Okunma

Meşgul Kadınlar İçin Besleyici Kahvaltı Tarifleri

Spor Card - 28 Ocak 2019

Sabah rutininden sıkıldınız mı? Günün en önemli öğünü olmasına rağmen hep aynı şeyleri yediğinizi mi fark ettiniz? Yardımınıza geldik! Öyle yayıla yayıla kahvaltı hazırlayacak vaktiniz yoksa hem…

Daha Fazla YükleTüm Yazıları Görüntülediniz

En Çok Okunanlar

Sportif Bir Yaşam İçin Bayrampaşa’da Bulunan Asfalt Fitness Salonu’na Gelin!
Spor Salonları
407 Okunma
407 Okunma

Sportif Bir Yaşam İçin Bayrampaşa’da Bulunan Asfalt Fitness Salonu’na Gelin!

Spor Card - 27 Ağustos 2018

Asfalt Fitness Salonu Bayrampaşa’da siz değerli sporseverlere hizmet veriyor! İstanbul’da sporun keyfini doyasıya çıkarmak istiyorsanız Asfalt Fitness Salonu tam size göre! Neden mi? Çünkü gerek konumu gerek…

Göbek Eriten Detox Suyu
Diyet Önerileri
403 Okunma
403 Okunma

Göbek Eriten Detox Suyu

Spor Card - 15 Ocak 2018

Düzenli spor yapmanın, doğru ve sağlıklı beslenmenin yanında detoks gibi vücuttaki ödemi atmaya yardımcı uygulamaları da yapmak metabolizmayı yenilemek için gereklidir. Göbek eriten detoks suyu ile vücudunuzdaki…

Metabolizmayı Hızlandırmak İçin Yapılması Gereken Egzersizler
Fitness Önerileri
398 Okunma
398 Okunma

Metabolizmayı Hızlandırmak İçin Yapılması Gereken Egzersizler

Spor Card - 8 Mart 2018

Metabolizmayı hızlandırmak ve vücudu harekete geçirmek, gün içerisinde normalde harcayacağımızdan çok daha fazla enerji harcamamıza neden olur. Yani egzersiz yapmıyorken bile normalden daha fazla yağ yakıyor oluruz.…

İstanbul Halkalı’da Kapsamlı ve Kaliteli Sporun Adresi: Pro Gold GYM
Spor Salonları
392 Okunma
392 Okunma

İstanbul Halkalı’da Kapsamlı ve Kaliteli Sporun Adresi: Pro Gold GYM

Spor Card - 19 Eylül 2018

Fitness hedeflerinizi gerçekleştireceğiniz spor salonu arayışlarınızı sürdürüyor musunuz? Küçükçekmece ve Halkalı bölgesinde ikamet edenler için harika bir fitness deneyimi sunacak, büyük bir alana yayılmış, kapsamlı ders programına…

Kilo Vermeye Yardımcı 5 Lezzetli Tarif
Sağlıklı Beslenme
387 Okunma
387 Okunma

Kilo Vermeye Yardımcı 5 Lezzetli Tarif

Spor Card - 8 Mart 2018

Çoğumuz fazla kilolarımızdan şikayetçiyiz. Ne yaparsak yapalım o kiloları veremediğimizden bahseder dururuz. Peki bu kiloları verebilmek için gerçekten çabalıyor muyuz? Mesela haftada ne kadar süre spor yapıyorsunuz…