Kategori: Zayıflama-Diyet

Çikolata Kaplamalı Donmuş Muz Dilimleri
Sağlıklı Beslenme
22 Okunma
Sağlıklı Beslenme
22 Okunma

Çikolata Kaplamalı Donmuş Muz Dilimleri

sporcard.com - 3 Nisan 2018

Diyet yaparken ani gelen tatlı krizleri kaçınızlmaz olabiliyor. Kendimizi kalorili ve bol şeker içeren yiyeceklere yönelterek diyete verdiğimiz emekleri bir…

Kilo Vermeye Yardımcı 5 Lezzetli Tarif
Sağlıklı Beslenme
63 Okunma
Sağlıklı Beslenme
63 Okunma

Kilo Vermeye Yardımcı 5 Lezzetli Tarif

sporcard.com - 8 Mart 2018

Çoğumuz fazla kilolarımızdan şikayetçiyiz. Ne yaparsak yapalım o kiloları veremediğimizden bahseder dururuz. Peki bu kiloları verebilmek için gerçekten çabalıyor muyuz?…

İnce Bir Bel İçin Tüketmeniz Gereken 8 Baharat
Diyet Önerileri
118 Okunma
Diyet Önerileri
118 Okunma

İnce Bir Bel İçin Tüketmeniz Gereken 8 Baharat

sporcard.com - 21 Şubat 2018

Düz bir karına ya da ince bir bele sahip olmayı istemek hepimizin hakkı. Sadece hedefe giden bu yoldaki süreç biraz…

Zayıflamak İsterken Kilo Almayın
Diyet Önerileri
136 Okunma
Diyet Önerileri
136 Okunma

Zayıflamak İsterken Kilo Almayın

sporcard.com - 15 Ocak 2018

Zayıflamak için spor yapmak ne kadar önemliyse, yediklerimize ve içtiklerimize dikkat etmek de bir o kadar önemlidir. Bazen sağlıklı gibi…

Tatlı ve Kilo Kelimesini Dost Yapan Bir Lezzet: Kakaolu Chia Pudingi
Sağlıklı Beslenme
50 Okunma
Sağlıklı Beslenme
50 Okunma

Tatlı ve Kilo Kelimesini Dost Yapan Bir Lezzet: Kakaolu Chia Pudingi

sporcard.com - 15 Ocak 2018

İlkbahar ayları en çok rejim yapılan aylardır çünkü yaza hazırlanıyoruz değil mi :) O zaman bu lezzetli ve diyet Chia…

Göbek Eriten Detox Suyu
Diyet Önerileri
54 Okunma
Diyet Önerileri
54 Okunma

Göbek Eriten Detox Suyu

sporcard.com - 15 Ocak 2018

Düzenli spor yapmanın, doğru ve sağlıklı beslenmenin yanında detoks gibi vücuttaki ödemi atmaya yardımcı uygulamaları da yapmak metabolizmayı yenilemek için…

Keyfi de Faydası da Çok: Mucizevi Türk Kahvesi
Diyet Önerileri
32 Okunma
Diyet Önerileri
32 Okunma

Keyfi de Faydası da Çok: Mucizevi Türk Kahvesi

sporcard.com - 15 Ocak 2018

Türk kültüründe kahvaltıdan sonra kahve içme geleneğimiz artarak hala devam etmektedir. Özellikle yemek sonralarında ya da tatlının yanında son zamanlarda…

7 İpucu ile 7 Günde Forma Girin
Diyet Önerileri
68 Okunma
Diyet Önerileri
68 Okunma

7 İpucu ile 7 Günde Forma Girin

sporcard.com - 15 Ocak 2018

Oncelikle bu ipuçlarını şok diyetlerle kıyaslamayın. Sağlıklı bir yaşam tarzına adapte olmanız için 7 günlük bir süreç yeterlidir. Bu 7…

Diyet Bozdurmayan Browni Tarifi
Genel
29 Okunma
Genel
29 Okunma

Diyet Bozdurmayan Browni Tarifi

sporcard.com - 15 Ocak 2018

Spor ve diyet yaparken tatlı krizleri kaçınılmaz oluyor. Ama bir yandan da hem yaptığınız sporun boşa gitmesini istemiyor hem de…

Ev Yapımı Protein Bar Tarifi
Sağlıklı Beslenme
34 Okunma
Sağlıklı Beslenme
34 Okunma

Ev Yapımı Protein Bar Tarifi

sporcard.com - 15 Ocak 2018

Spor ve diyet yapanlar tatlı krizleri ile nasıl başa çıkılmasını çok iyi bilir. Evde kolay malzemelerle yapacağınız bu tatlılar hem…