Eğer üst vücudunuzu geliştirmek istiyorsanız, kol, omuz ve göğüs kaslarınızı biçimlendirip sıkılaştırmanız gerekiyor. Farklı antrenman yöntemlerinin en iyi özelliklerini bir araya getirdiğimiz güç antrenmanı tam da bunun için!…
Sporcard olarak Kanserli Çocuklara Umut Vakfı’nın düzenlediği Umut Koşusu’nu destekliyoruz. 22 Eylül’de Büyükada’da #UmudaKoş’uyoruz. Seni de ailemizin bir parçası olarak kanserli çocuklara destek olmak için aramızda görmek…
Küçük büyük her yaşta sporseverin sevgisini kazanmış jimnastik sporu konusunda kendinizi geliştirmek istiyorsanız buraya! Jimnastik kursu arayışınızda size yardımcı olmak için jimnastik dersi alabileceğiniz Sporcard anlaşmalı salonlarını…
Hayat kalitenizi artıracak 4 mükemmel alışkanlık var bunlara dikkat ederseniz, mental ve fiziksel sağlığınızda olumlu değişiklikler yaşamaya başlayacaksınız. 1. Koşu Yapın! Koşucuların daha uzun yaşamalarına şaşmamalı: Progress…
Pilates yaparken ihtiyacınız olan ekipmanlar aşağıda yer alıyor; Pilates seti ve bandı Pilates matı, Pilates lastiği, Pilates çemberi, Pilates topu Pilates DVD'si Pilates minderi şeklindedir. Aslında böyle…
KBK (kuvvet, boyut ve kas) yöntemi, bütün sporcuların istediği o üç şeyi de karşılıyor… Altından kalkabilirseniz tabii! Antrenman söz konusuysa eğer ne istiyorsanız sahip olabilirsiniz. Şekilli bir…
Havaların ılık ve tatlı olduğu bu dönemde hafta sonu piknik yapmak kadar eğlenceli bir şey olamaz. Ama et mangal veya sağlıksız şeyler yemek zorunda mıyız? Hayır! Bu…
Siz kick boks; dövüş ve savunma sanatları meraklıları için kick boks salonu listesi hazırladık! Eğer İstanbul'da kick boks kursu arıyorsanız Sporcard klasik üyeliğinizle ayda 99 TL'ye alabilirsiniz.…
Spor salonu seçmek hiç de kolay bir iş değildir! Fitness merkezlerinde faaliyetler, programlar, ekipmanlar, hijyen, salon çalışanları ve kullanıcılar gibi uzayıp giden bir liste sizi etki altına…
Metropol şehrimiz İstanbul'da nezih, elit ve yüksek standartlarda fitness salonu arıyorsanız, sporcard premium üyeliğinizle girebileceğiniz sayısız spor tesisi var! Premium üyeliğiniz için aylık 149 TL ödersiniz ve…
