Kategori: Genel

Boğaziçi Üniversitesi Yakınında Gidebileceğiniz En İyi Spor Salonları
Genel
7 Okunma
Genel
7 Okunma

Boğaziçi Üniversitesi Yakınında Gidebileceğiniz En İyi Spor Salonları

Spor Card - 13 Kasım 2019

Boğaziçi Üniversitesi'nde okuyorsanız okulunuza çok yakın olan 3 spor salonunu sizin için listeledik. Okul çıkışınızda ya da ders aranızda rahatlıkla gidebileceğiniz spor merkezleri dilediğiniz vücut ölçülerine ulaşmada…

Yağsız Kas Gelişimi ve Düz Bir Karın İçin Bilmeniz Gereken 7 Şey
Egzersiz-Spor
386 Okunma
Egzersiz-Spor
386 Okunma

Yağsız Kas Gelişimi ve Düz Bir Karın İçin Bilmeniz Gereken 7 Şey

Spor Card - 12 Kasım 2019

Yazar: Tuğba Atalay Yağsız kas gelişimi ve dümdüz bir karın istiyorsanız belli başlı soruların cevaplarını bilmeniz gerekir. Bu hedeflerinize daha kolay ulaşmanız için antrenör Tuğba Atalay'a en…

Baldır Kası Geliştirmede Quad Farkı: Bacak Kaslarınız Görünsün!
Egzersiz-Spor
65 Okunma
Egzersiz-Spor
65 Okunma

Baldır Kası Geliştirmede Quad Farkı: Bacak Kaslarınız Görünsün!

Spor Card - 8 Kasım 2019

Baldır kasları  vücut geliştirme yaparken daha orantılı bir vücuda sahip olmanızı sağlar. Ayrıca bacak kası geliştirmek büyüme hormonu salgılama miktarınızı artırır. Büyüme hormonu, depolanmış yağ hücrelerini parçalamaya yardımcı…

Nişantaşı Üniversitesi’ne En Yakın 3 Sporcard Salonunu Listeledik!
Genel
42 Okunma
Genel
42 Okunma

Nişantaşı Üniversitesi’ne En Yakın 3 Sporcard Salonunu Listeledik!

Spor Card - 6 Kasım 2019

Nişantaşı Üniversitesi öğrencileri sporu sever, Sporcard olarak size en yakın spor salonlarını listeledik. Toplanın gençler! Bu kez o yağları cayır cayır yakıyoruz! Nişantaşı Üniversitesi kampüsünü biliriz, zira…

Bu Antrenman ve Beslenme Planı Hem Zayıflamak Hem de Güçlenmek İçin Birebir!
Diyet Önerileri
75 Okunma
Diyet Önerileri
75 Okunma

Bu Antrenman ve Beslenme Planı Hem Zayıflamak Hem de Güçlenmek İçin Birebir!

Spor Card - 4 Kasım 2019

Hem zayıflamak istiyorum hem de güçlenmek istiyorum diyorsanız bu yaşanmış hikayeyi dinleyin, çok şey öğrenecek ve hayatınıza uygulayarak istediğiniz sonucu kolayca alacaksınız! Demetra Eftimiades başlarda zayıflamak isterken,…

Studio Camp’ta Bootcamp Antrenmanıyla 1000 Kalori Yakın!
Genel
88 Okunma
Genel
88 Okunma

Studio Camp’ta Bootcamp Antrenmanıyla 1000 Kalori Yakın!

Spor Card - 30 Ekim 2019

Ataşehir spor salonlarından biri olan Studio Camp size sadece 45 dakikada 1000 kalori yaktırmayı hedefliyor! Hemen Studio Camp adres ve telefonunu da şuraya bırakalım; Adres: Atatürk Mahallesi,…

Ağrılara Son: Omuz Sıkışması Yaşayanlar İçin En Doğru Çözüm
Genel
168 Okunma
Genel
168 Okunma

Ağrılara Son: Omuz Sıkışması Yaşayanlar İçin En Doğru Çözüm

Spor Card - 28 Ekim 2019

Vücudun en hareketli eklemi olan omuz, aynı zamanda en sık sakatlanan bölgesidir. Omuzlarınızı bütün yönlere emniyetli ve sağlam şekilde hareket ettiremiyorsanız, hemen okumaya başlayın! Çünkü fark etmeden omuz…

İzmir’de Gönül Rahatlığıyla Gidebileceğiniz 5 Spor Salonu
Genel
70 Okunma
Genel
70 Okunma

İzmir’de Gönül Rahatlığıyla Gidebileceğiniz 5 Spor Salonu

Spor Card - 25 Ekim 2019

İzmir spor salonları arasında içiniz rahat bir biçimde gidebileceğiniz, crossfit, yüzme, fitness, gym, pilates, spinning, zumba, wing chun aktivitelerine doyacağınız seçenekleri listeledik. İsterseniz Sporcard İzmir spor salonları sayesinde haftanın…

Antrenman Sonrası İştahla Tüketeceğiniz 2 Sabah Lezzeti
Genel
90 Okunma
Genel
90 Okunma

Antrenman Sonrası İştahla Tüketeceğiniz 2 Sabah Lezzeti

Spor Card - 23 Ekim 2019

Sabah antrenmanınızdan sonra bu iki sabah lezzetiyle beslenerek günün geri kalanını zinde ve enerjik geçirin! Üstelik fazla kalori almadan dinamik olun. 1. Antrenman Sonrası Karnabaharlı Yumurta Topları…

Yeni Tutkunuz Sabah Antrenmanıysa Spor Programınız Bizden: Orta Seviye
Egzersiz-Spor
116 Okunma
Egzersiz-Spor
116 Okunma

Yeni Tutkunuz Sabah Antrenmanıysa Spor Programınız Bizden: Orta Seviye

Spor Card - 21 Ekim 2019

Kimileri çalar saatleri çalar çalmaz yataktan fırlayıp kalkarlar, zindedirler, gün içerisinde ne yapılacaksa yapmaya hazırdırlar, spor salonuna gitmeye veya koşuya çıkmaya üşenmezler. Bir de geri kalan bizler…