Her işverenin veya yöneticinin kafasında, "Çalışanlarımın en iyi performanslarını göstermelerini nasıl sağlayabilirim?" sorusu zaman zaman belirir. Bu sorunun temelinde "Satış oranımı nasıl artırabilirim?" gibi daha somut soru…
Bu kış kasınıza kas katmak istiyor, “O kadar hacimli olayım ki kapkalın, yünlü kazaklarla bile kaslı görüneyim!” diyorsanız bu makaleyi dikkatlice okuyun! Kaslarınızı patlatacak, belirgin ve göz…
Geride bıraktığımız 2019 yılı Türkiye’nin birçok spor dalında madalyalar aldığı altın bir yıl oldu. İbrahim Çolak, Buse Naz Çakıroğlu, Emre Sakçı, İrem Yaman, Rıza Kayaalp, Sümeyye Boyacı,…
Yapılan son araştırmalar gösteriyor ki diyet yapan tam 108 milyon ABD vatandaşı mevcut. Diyet yapan insanların birçoğu yağ yakmak için ne yapacağını tam olarak bilemiyor. Bu makalede hem yağ…
Kas matematiğini siz hesaplamaya uğraşmayın diye uzmanlara sorduk ve araştırdık. İşte 1 ayda ne kadar kas yapılır ve nasıl bir antrenman programı sizi bu hedefe daha emin…
Sizin için Anadolu Yakası'daki spor salonlarını listeledik. Bu yazıda; Ataşehir, Kadıköy, Üsküdar, Maltepe ve bu ilçelerin çeşit çeşit semtinde bulunan spor merkezlerini mercek altına aldık. Anadolu Yakası'nda…
Bir yılın daha sonuna gelirken, sporun hayatımızda gün geçtikçe artan önemini tekrar hatırlatmak istiyoruz. Spor ve sağlık artık neredeyse eş anlamlı! Yeni yıl dileğimiz elbette sağlıklı ve…
Spor salonları, supplement ürünleri, sporcu vitamin ürünleri ve sayısız spor kıyafeti bir tık ötenizde. Peki, spor ile ilgili her şeyi, alanında uzmanlaşmış sitelerden yılbaşı indirim avantajlarıyla satın…
Yeni yılda hepimiz; mutlu, sağlıklı ve başarılı bir yıl geçirmek istiyoruz. Peki, ilk adımı şekeri bırakmak ile atmaya ne dersiniz? 2020 yılında bunu başarabilirsiniz! Tatlı düşkünlüğünüz beyniniz,…
Twins Sport Club & Spa Büyükçekmece spor salonun iletişim bilgilerini vererek anlatmaya başlayalım! Bilgiler şöyle; Adres: Ekinoba Mahallesi, Mustafa Kemal Bulvarı, No:11/38 Büyükçekmece / İstanbul Telefon: +90 (212)…
