Sağlıklı bir yaşamı tercih etmek ya da kilo vermek…
Bu durum hemen hemen herkesin hayali olsa da nedense harekete geçmekte çoğu zaman zorlanırız.
Erteleme ve zorlanmanın sebebi tamamen motivasyon eksikliğinden kaynaklanabilir. Beslenmenin, antrenmanın üzerinden nasıl kalkacağım diye düşünüp bütün bu kilo verme sürecini gözünüzde büyütüyor olabilirsiniz. Gerçek şu ki belirli bir rahatsızlığınız ve hastalığınız yok ise kilo vermek sizin için zor değil. İmkansız ise hiç değil!
Üzerinde bu kadar düşünülüp büyütülmemesi gerekiyor. Motivasyonunuzu düşürmeyin! Hatta aksine sizi motive edecek her türlü etkeni hayatınıza ekleyin.
İşte sizi sağlıklı beslenmeye ve spora teşvik edecek, hayatında yeni başlangıçlar yaparak mucizeler yaratan kişilerden ilham verecek 10 hesap
#1
https://instagram.com/p/BLOUDttgrUk/?utm_source=ig_embed
#2
https://instagram.com/p/BNF-X3QDx2d/?utm_source=ig_embed
#3
https://instagram.com/p/BEsBFnuQT61/?utm_source=ig_embed
#4
https://instagram.com/p/BMUNk1ZhQ0v/?utm_source=ig_embed
#5
https://instagram.com/p/BOiA2WYgwlg/?utm_source=ig_embed
#6
https://instagram.com/p/BgoiEZwn6Ae/?utm_source=ig_embed
#7
https://instagram.com/p/BeoA–jAXI9/?utm_source=ig_embed
#8
https://instagram.com/p/BdjYl-gBgze/?utm_source=ig_embed
