Kategori: Sağlıklı Yaşam

Ödem Nedir, Ödem Atmanın Yolları
Kadın Sağlığı
73 Okunma
Kadın Sağlığı
73 Okunma

Ödem Nedir, Ödem Atmanın Yolları

sporcard.com - 2 Nisan 2018

Hücrelerde, deri ve diğer dokularda normalde bulunması gerekenden daha fazla sıvı bulunması aşırı şekilde kan plazmasının oluşmasına sebep olur. Bunun sonucunda…

Spor ve Sağlıklı Yaşamı Seçerek Yepyeni Bir Hayata Adım Atan İnsanlardan Motivasyon Yükselten 10 Fotoğraf
Başarı
37 Okunma
Başarı
37 Okunma

Spor ve Sağlıklı Yaşamı Seçerek Yepyeni Bir Hayata Adım Atan İnsanlardan Motivasyon Yükselten 10 Fotoğraf

sporcard.com - 27 Mart 2018

Sağlıklı bir yaşamı tercih etmek ya da kilo vermek... Bu durum hemen hemen herkesin hayali olsa da nedense harekete geçmekte…

Uyandıktan Hemen Sonra Bunları Yapmayın
Sağlıklı Yaşam
69 Okunma
Sağlıklı Yaşam
69 Okunma

Uyandıktan Hemen Sonra Bunları Yapmayın

sporcard.com - 9 Mart 2018

Nasıl uyandığınız bütün bir günün nasıl geçeceğine dair ilk sinyalleri vermektedir. Uykunuzu almış keyifli bir güne günaydın dediğinizde diğer saatler…

Yumurtanın Faydaları
Sağlıklı Beslenme
33 Okunma
Sağlıklı Beslenme
33 Okunma

Yumurtanın Faydaları

sporcard.com - 23 Şubat 2018

Sağlıklı mı yoksa sağlıksız mı tartışmaları bir yana dursun. Birçok bilimsel çalışmanın sonucunda  “Süper Besin” olarak nitelendirdiğimiz yumurtayı yemek için…

Mevsim Geçişlerinde Daha Zinde Hissetmenizi Sağlayacak 5 Öneri
Sağlıklı Yaşam
45 Okunma
Sağlıklı Yaşam
45 Okunma

Mevsim Geçişlerinde Daha Zinde Hissetmenizi Sağlayacak 5 Öneri

sporcard.com - 21 Şubat 2018

Mevsim geçişlerinde kendinizi daha yorgun hissediyor olabilirsiniz. İnsan vücudunu ve sağlığını etkileyen önemli etkenlerden biri de sıcak-soğuk değişimleridir. Ani değişen…

Selülite İyi Gelen Yiyecekler
Genel
27 Okunma
Genel
27 Okunma

Selülite İyi Gelen Yiyecekler

sporcard.com - 15 Ocak 2018

Zayıf ya da kilolu, fit ya da şişman hemen hemen her kadında olabilen selülitten kabul edelim hiçbirimiz hoşlanmıyoruz . Vücutta…

Mutluluğunuzu Arşa Çıkaracak 10 Sağlıklı Besin
Genel
19 Okunma
Genel
19 Okunma

Mutluluğunuzu Arşa Çıkaracak 10 Sağlıklı Besin

sporcard.com - 15 Ocak 2018

Mutluluk hormonu salgılamak için illa ki çikolatalara, bisküvilere ya da diğer şekerli karbonhidratlara sarılmanıza gerek yok. Sağlıklı yiyeceklerle de serotonin…

Göbek Eriten Detox Suyu
Diyet Önerileri
52 Okunma
Diyet Önerileri
52 Okunma

Göbek Eriten Detox Suyu

sporcard.com - 15 Ocak 2018

Düzenli spor yapmanın, doğru ve sağlıklı beslenmenin yanında detoks gibi vücuttaki ödemi atmaya yardımcı uygulamaları da yapmak metabolizmayı yenilemek için…

Vücut Isınızı Arttıracak Besinlerle Daha Sağlıklı Bir Kış Geçirin
Genel
20 Okunma
Genel
20 Okunma

Vücut Isınızı Arttıracak Besinlerle Daha Sağlıklı Bir Kış Geçirin

sporcard.com - 15 Ocak 2018

Soğuk hava ile verdiğimiz mücadele kışın en zorlu yanlarından biri. Üst üste giyilen kıyafetler hem hareket etmemizi zorlaştırırken hem de…

Ödem Atmanın Yolları
Genel
20 Okunma
Genel
20 Okunma

Ödem Atmanın Yolları

sporcard.com - 15 Ocak 2018

Uzun bir yolculuk sonrasında bacaklarınızın şiştiği veya nedensiz yere pantolonlarınızın içine  giremediğiniz durumlar olmuştur. Özellikle adet dönemi öncesi sıklıkla ellerin,…