Güne Enerjik Başlamanızı Sağlayacak 3 Etkili Antrenman Programı
SporCard

Kategori: Motivasyon

Güne Enerjik Başlamanızı Sağlayacak 3 Etkili Antrenman Programı
Egzersiz-Spor
64 Okunma
Egzersiz-Spor
64 Okunma

Güne Enerjik Başlamanızı Sağlayacak 3 Etkili Antrenman Programı

Spor Card - 10 Eylül 2020

Sabah antrenmanları muhtemelen çoğu erkek için en faydalı ve en pratik egzersiz rutinidir. Çok uzun sürmezler, ancak son derece etkilidirler. Çoğu erkek, düzgün bir antrenman yapmak için…

Yeni Başlayanlara: 21 Gün Şınav
Egzersiz-Spor
325 Okunma
Egzersiz-Spor
325 Okunma

Yeni Başlayanlara: 21 Gün Şınav

Spor Card - 22 Temmuz 2020

Disiplinli ve doğru şekilde çekilen şınavlar, yapabileceğiniz en faydalı ve güçlü egzersizlerden biridir. Tek bir kas grubuna odaklanma yaklaşımını unutun. Bu hareket karın kaslarınızı, triceplerinizi, omuz kaslarınızı,…

Muhteşem Fiziklerini Boks Antrenmanına Borçlu Olan 5 Ünlü Kadın
Egzersiz-Spor
218 Okunma
Egzersiz-Spor
218 Okunma

Muhteşem Fiziklerini Boks Antrenmanına Borçlu Olan 5 Ünlü Kadın

Spor Card - 1 Haziran 2020

Boks yapan ünlüler başlığı altında sadece erkekleri görmeye alışık olduğunuzu biliyoruz ama o günler maalesef geride kaldı. Bugünlerde, modeller ve şarkıcılar başta olmak üzere birçok ünlü, boks…

Sporcard 2020 Kehanetleri: Hangi Spor Dalını Seçersen Hayalindeki Vücuda Kavuşacaksın?
Egzersiz-Spor
507 Okunma
Egzersiz-Spor
507 Okunma

Sporcard 2020 Kehanetleri: Hangi Spor Dalını Seçersen Hayalindeki Vücuda Kavuşacaksın?

Spor Card - 29 Ocak 2020

Yıla ideal vücut hatlarına kavuşma hedefiyle başladıysanız tam sizlik bir araştırma yaptık! Amacınız belli ve bu yolda tüm zorlukları göze almaya ant içtiniz, “Sıkı diyetler, can yakan…

Global Şirketler Spor Aktivitelerine Neden Büyük Önem Veriyor?
Genel
491 Okunma
Genel
491 Okunma

Global Şirketler Spor Aktivitelerine Neden Büyük Önem Veriyor?

Spor Card - 22 Ocak 2020

Her işverenin veya yöneticinin kafasında, "Çalışanlarımın en iyi performanslarını göstermelerini nasıl sağlayabilirim?" sorusu zaman zaman belirir. Bu sorunun temelinde "Satış oranımı nasıl artırabilirim?" gibi daha somut soru…

Sporcard Kanserli Çocuklar İçin #Umuda Koşuyor!
Genel
549 Okunma1
Genel
549 Okunma1

Sporcard Kanserli Çocuklar İçin #Umuda Koşuyor!

Uluç - 19 Eylül 2019

Sporcard olarak Kanserli Çocuklara Umut Vakfı’nın düzenlediği Umut Koşusu’nu destekliyoruz. 22 Eylül’de Büyükada’da #UmudaKoş’uyoruz. Seni de ailemizin bir parçası olarak kanserli çocuklara destek olmak için aramızda görmek…

Spor ve Sağlıklı Yaşamı Seçerek Yepyeni Bir Hayata Adım Atan İnsanlardan Motivasyon Yükselten 10 Fotoğraf
Başarı
2024 Okunma
Başarı
2024 Okunma

Spor ve Sağlıklı Yaşamı Seçerek Yepyeni Bir Hayata Adım Atan İnsanlardan Motivasyon Yükselten 10 Fotoğraf

Spor Card - 27 Mart 2018

Sağlıklı bir yaşamı tercih etmek ya da kilo vermek... Bu durum hemen hemen herkesin hayali olsa da nedense harekete geçmekte çoğu zaman zorlanırız. Erteleme ve zorlanmanın sebebi…