Kategori: Sağlıklı Tarifler

Çikolata Kaplamalı Donmuş Muz Dilimleri
Sağlıklı Beslenme
20 Okunma
Sağlıklı Beslenme
20 Okunma

Çikolata Kaplamalı Donmuş Muz Dilimleri

sporcard.com - 3 Nisan 2018

Diyet yaparken ani gelen tatlı krizleri kaçınızlmaz olabiliyor. Kendimizi kalorili ve bol şeker içeren yiyeceklere yönelterek diyete verdiğimiz emekleri bir…

Kilo Vermeye Yardımcı 5 Lezzetli Tarif
Sağlıklı Beslenme
58 Okunma
Sağlıklı Beslenme
58 Okunma

Kilo Vermeye Yardımcı 5 Lezzetli Tarif

sporcard.com - 8 Mart 2018

Çoğumuz fazla kilolarımızdan şikayetçiyiz. Ne yaparsak yapalım o kiloları veremediğimizden bahseder dururuz. Peki bu kiloları verebilmek için gerçekten çabalıyor muyuz?…

Tatlı ve Kilo Kelimesini Dost Yapan Bir Lezzet: Kakaolu Chia Pudingi
Sağlıklı Beslenme
49 Okunma
Sağlıklı Beslenme
49 Okunma

Tatlı ve Kilo Kelimesini Dost Yapan Bir Lezzet: Kakaolu Chia Pudingi

sporcard.com - 15 Ocak 2018

İlkbahar ayları en çok rejim yapılan aylardır çünkü yaza hazırlanıyoruz değil mi :) O zaman bu lezzetli ve diyet Chia…

Göbek Eriten Detox Suyu
Diyet Önerileri
52 Okunma
Diyet Önerileri
52 Okunma

Göbek Eriten Detox Suyu

sporcard.com - 15 Ocak 2018

Düzenli spor yapmanın, doğru ve sağlıklı beslenmenin yanında detoks gibi vücuttaki ödemi atmaya yardımcı uygulamaları da yapmak metabolizmayı yenilemek için…

Keyfi de Faydası da Çok: Mucizevi Türk Kahvesi
Diyet Önerileri
31 Okunma
Diyet Önerileri
31 Okunma

Keyfi de Faydası da Çok: Mucizevi Türk Kahvesi

sporcard.com - 15 Ocak 2018

Türk kültüründe kahvaltıdan sonra kahve içme geleneğimiz artarak hala devam etmektedir. Özellikle yemek sonralarında ya da tatlının yanında son zamanlarda…

Diyet Bozdurmayan Browni Tarifi
Genel
25 Okunma
Genel
25 Okunma

Diyet Bozdurmayan Browni Tarifi

sporcard.com - 15 Ocak 2018

Spor ve diyet yaparken tatlı krizleri kaçınılmaz oluyor. Ama bir yandan da hem yaptığınız sporun boşa gitmesini istemiyor hem de…

Ev Yapımı Protein Bar Tarifi
Sağlıklı Beslenme
31 Okunma
Sağlıklı Beslenme
31 Okunma

Ev Yapımı Protein Bar Tarifi

sporcard.com - 15 Ocak 2018

Spor ve diyet yapanlar tatlı krizleri ile nasıl başa çıkılmasını çok iyi bilir. Evde kolay malzemelerle yapacağınız bu tatlılar hem…

Yeşil Çay Gerçekten Kilo Verdiriyor mu?
Sağlıklı Beslenme
33 Okunma
Sağlıklı Beslenme
33 Okunma

Yeşil Çay Gerçekten Kilo Verdiriyor mu?

sporcard.com - 15 Ocak 2018

Zayıflama konusunda her gün yeni bir araştırma yapılıyor. Bu araştırmalar arasında toplum olarak en çok merak ettiğimiz konulardan biri de…

Protein Pankek Tarifi
Sağlıklı Tarifler
20 Okunma
Sağlıklı Tarifler
20 Okunma

Protein Pankek Tarifi

sporcard.com - 15 Ocak 2018

Özellikle spor yaparken günlük alacağımız protein oranı daha önemlidir. Proteini yiyeceklerden almanın birçok yolu var . Bu sefer tatlıdan kaçmadan…