Düzenli spor yapmanın, doğru ve sağlıklı beslenmenin yanında detoks gibi vücuttaki ödemi atmaya yardımcı uygulamaları da yapmak metabolizmayı yenilemek için gereklidir.

Göbek eriten detoks suyu ile vücudunuzdaki ödem ve toksinler temizlenirken metabolizmanız hızlanarak yağ yakımına yardımcı olur. Tamamen doğal malzemelerle hazırlanan göbek eriten detoks suyunu özellikle diyet ve sporla desteklendiğinizde harika sonuçlar alabilirsiniz.

Gerekli malzemeleri aktardan veya marketlerden alabilirsiniz. Eğer çalışıyorsanız veya okula gidiyorsanız, detoks suyunu bir şişeye doldurup yanınızda götürebilirsiniz. Yaptığınız bu çalışmalar sağlıklı kilo vermenize, göbek eritmeye yardımcı olacaktır.

İşte göbek eriten detoks suyu tarifi;
  • 1 litre oda sıcaklığında su
  • 1 adet çubuk tarçın
  • 1 adet dilimlenmiş limon
  • 3 dilim taze zencefil
Hazırlanışı:

Tüm malzemeleri sürahi veya şişede karıştırın. Kapağını kapatıp en az 5 saat veya geceden sabaha kadar bekletin. Sürenin sonunda göbek eriten detoks suyu tarifi hazır olacaktır.

Kullanımı
  • Göbek eriten detoks suyunu saat başı bir bardak veya öğünlerden önce bir bardak içebilirsiniz.
  • Malzemeler içinde kalabilir veya süzerek kullanabilirsiniz.
  • Emziren anneler için uygundur ancak hamileler kullanmadan önce doktoruna danışmalıdır.
  • Besinler özlerini suya bıraktığından dolayı detoks suyu yaparken hergün yeni malzemeler kullanmalısınız.

İlginizi çekebilir

FitRoom’da Kondisyon Tutarak Yenileneceksiniz!
Spor Salonları
27 Okunma
Spor Salonları
27 Okunma

FitRoom’da Kondisyon Tutarak Yenileneceksiniz!

sporcard.com - 13 Nisan 2018

Şişli bölgesinde Nişantaşı’nda yer alan Fitroom ile kendinize kondisyon kazandırarak yenilenebilirsiniz! Sıcak, temiz ve fonksiyonel antrenmanlar ile form tutmak isteyen…

Urban Riders ile Pedal Partisine Hazır Olun
Fitness Önerileri
23 Okunma
Fitness Önerileri
23 Okunma

Urban Riders ile Pedal Partisine Hazır Olun

sporcard.com - 11 Nisan 2018

Bahar mevsiminin kendini iyicene belli etmesiyle plaj sezonuna da kısa bir zaman kaldığının farkındayız değil mi :) Hala spor yapıp…

Çikolata Kaplamalı Donmuş Muz Dilimleri
Sağlıklı Beslenme
22 Okunma
Sağlıklı Beslenme
22 Okunma

Çikolata Kaplamalı Donmuş Muz Dilimleri

sporcard.com - 3 Nisan 2018

Diyet yaparken ani gelen tatlı krizleri kaçınızlmaz olabiliyor. Kendimizi kalorili ve bol şeker içeren yiyeceklere yönelterek diyete verdiğimiz emekleri bir…

Yorum yapın

E-posta adresiniz yayınlanmayacaktır.