Vücut Tipini Biliyor musun?
Fitness Önerileri
27 Okunma
Fitness Önerileri
27 Okunma

Vücut Tipini Biliyor musun?

sporcard.com - 15 Ocak 2018

Vücut tipimizi bilmek, sağlıklı ve fit bir vücuda kavuşmak için gerekli adımların nasıl doğru atılması gerektiğini bize gösterir. Her insanın vücut tipi farklıdır ve her egzersiz her…

Genel
15 Okunma

Spordan Verim Almak İçin Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar

sporcard.com - 15 Ocak 2018

Spor yaparken farkında olmadan bazı hatalar yapıyor ve yapılan bu hatalar spordan yeterince verim alınamamasına neden oluyor. Fark etmeden yapılan bu küçük hataları düzelterek hem spordan daha…