Yoga Dersi Alabileceğiniz 5 Spor Salonu

Stresten uzak bir hayat yaşam sürdürmek bazen çok zor olabiliyor fakat yoga hareketleri ile kendinizi daha dingin hissedebilir, doğru nefes teknikleri sayesinde bilinçaltınıza sıkıştırdığınız baskıların üstesinden gelebilirsiniz.

Yoga matı aldım, evde yaparım…” diyorsanız bu planı ertelemeden önce profesyonel eğitmenler eşliğinde ders alabileceğiniz salonların listesini inceleyebilirsiniz.

Yoga dersi için Sporcard üyeliğinizle gidebileceğiniz 5 spor salonunu aşağıda sıraladık, denemeye hazırsanız haydi başlayalım!

1. Yogangela Yoga Stüdyosu →

yogangela

Adres:  Atatürk mahallesi Sedef caddesi Ata 3-3 kat 2 daire 24, 34758 Ataşehir/İstanbul

Telefon Numarası: 0533 431 39 55

Ataşehir’de oturuyor ya da çalışıyorsanız size en uygun yoga stüdyosunu söylüyoruz!

Yogangela Yoga Stüdyosu‘nda birçok farklı olanakla keyifle spor yapabilirsiniz. Bu stüdyoda havalandırma, soyunma odası, kilitli dolap hizmetleri bulunur. Salondaki grup dersleri için iletişim numarasından arama yapıp bilgi almayı ihmal etmeyin!

Yogangela Yoga Stüdyosu çalışma saatleri şöyledir; hafta içi: 07:00 – 20:00, hafta sonu: 07:00 – 20:00 arası değişiklik gösterir.

2. SVR Beden Zihin→

SVR Beden Zihin

Adres: Acıbadem Mah. Çeçen Sok. Başkent Çıkmazı No: 12A Acıbadem / Üsküdar

Telefon Numarası: 0553 291 44 48

Üsküdar’da yoga stüdyosu arıyorsanız size hem yakın hem de yüksek verim alabileceğiniz SVR Beden Zihin müdavimi olacağınız bir spor salonu olabilir.

SVR Beden Zihin’in yoga dersleri dışında Aikido, Jiu Jitsu ve bjj gibi aktiviteleri de mevcuttur.

SVR Beden Zihin yoga stüdyosu çalışma saatleri hafta içi: 15:00 – 22:00, hafta sonu ise 11:00 – 16:00 arası değişir.

3. Ebru Wellness Stüdyo→

ebru wellness

Adres: Kozyatağı Mah., Kozyatağı Sok. 18-A, 34742 Kadıköy/İstanbul

Telefon Numarası: 0532 316 05 71

Kadıköy’de oturanlar için yoga ve pilates eğitimleri veren Ebru Wellness Stüdyo geniş  çalışma alanı ve eksiksiz spor ekipmanları ile beklentilerinizi karşılamaya yemin etmiş!

Sporcard üyeliğiniz ile rahatlıkla bu deneyimi yaşayabilir, yogaya yeni başlıyorsanız en bilgili eğitmenlerden yararlanabilirsiniz.

Ebru Wellness Stüdyo çalışma saatleri şöyledir; hafta içi: 09:00 – 21:00 ve hafta sonu: 09:00 – 21:00’dir.

4. The Red Fitness→ 

The Red Fitness

Adres: Rumeli Caddesi Villa İş Hanı 4/6, 34363 Şişli/İstanbul

Telefon Numarası: (0212) 234 05 50

Şişli’de oturanlara müjde! The Red Fitness‘ta Technogym ekipmanları ile hem fitness yapabilir hem de yoga grup derslerine giriş yapabilirsiniz. The Red Fitness spor salonunda ayrıca cardio, fonksiyonel antrenman, serbest ağırlık ve crossfit antrenmanları da gerçekleştirebilir spinning ve zumba dersleri ile yağlarınıza veda edebilirsiniz.

The Red Fitness çalışma saatleri şöyledir; hafta içi: 07:00 – 23:00 ve hafta sonu: 08:00 – 22:00 arası değişir.

5. Han Spa Fitness →

Han Spa Fitness

Adres: Piri Reis Mahallesi 7, İstHanBul Evleri, 34515 Esenyurt/İstanbul

Telefon Numarası: (0212) 853 52 52

Beylikdüzü’nde ikamet ediyorsanız yakınınızda cennet gibi bir spor merkezi var farkında mısınız? Han Spa Fitness hem ferah ve iç açan çalışma alanı ile hem de sayısız aktivite olanağı ile sizi spora motive edecek bir spor salonudur.

Han Spa Fitness‘ta yoga dersi alabilmenizin yanı sıra fitness, gym, pilates, spinning, crunch, zumba antrenmanları da yapabilirsiniz. Ayrıca tesiste havuz, buhar odası, vitamin bar ve sauna gibi benzersiz imkanlar da mevcuttur.

Han Spa Fitness (Blue Pacific) çalışma saatleri şöyledir; hafta içi: 07:00 – 23:00 ve hafta sonu: 08:00 – 22:00 arası değişir.

İlginizi çekebilir

Sağlığınız İçin Haftada Kaç Yumurta Yemelisiniz?
Genel
15 Okunma
Genel
15 Okunma

Sağlığınız İçin Haftada Kaç Yumurta Yemelisiniz?

Spor Card - 9 Aralık 2019

Yumurta çok yanlış sebeplerden günaşırı haber oluyor ama sağlık riskleri konusunda yapılan raporlar da fazlaca abartılıyor. Amerikan Tıp Derneği Dergisinde…

Eski Usul Triceps Kol Antrenmanı ile Daha İri Kol Kasları
Egzersiz-Spor
64 Okunma
Egzersiz-Spor
64 Okunma

Eski Usul Triceps Kol Antrenmanı ile Daha İri Kol Kasları

Spor Card - 6 Aralık 2019

Daha büyük triceps kasları geliştirmek için her yerde yapılabilecek “kendin yap” tarzında çalışmalar, kol kası geliştirme konusunda size basamak atlatabilir.…

Kalori Hesaplama, Kalori Yakma ve Günlük Kalori İhtiyacı Hakkında Her Şey
Genel
87 Okunma
Genel
87 Okunma

Kalori Hesaplama, Kalori Yakma ve Günlük Kalori İhtiyacı Hakkında Her Şey

Spor Card - 3 Aralık 2019

Tükettiğiniz her şeyin kalori değeri yani kimyasal bağlarında depolanmış olan enerjisi vardır. Bu enerji sindirildikten sonra salınır ve glikoz ve…

Yorum yapın

E-posta adresiniz yayınlanmayacaktır.