egzersiz | Sporcard Blog

Etiket: egzersiz

Yağları Tekmeleyerek Atın!

Yağları Tekmeleyerek Atın!

0 Paylaşım28 Okunma

Dünyanın En İyi Vücut Geliştiricilerinin Yaptığı Omuz Antrenmanı

Dünyanın En İyi Vücut Geliştiricilerinin Yaptığı Omuz Antrenmanı

0 Paylaşım72 Okunma

Vücudunuzu Sıkılaştırıp Kas Kütlenizi Artıracak Antrenman Programı

67 Okunma

Vücudunuzu Sıkılaştırıp Kas Kütlenizi Artıracak Antrenman Programı

Spor Card - 10 Aralık 2018

Tek Taraflı Çalışarak Zayıf Olduğunuz Bölgeleri Kuvvetlendirin!

53 Okunma

Tek Taraflı Çalışarak Zayıf Olduğunuz Bölgeleri Kuvvetlendirin!

Spor Card - 30 Kasım 2018

Kardiyo ile Yağlarınızı Yakın!

60 Okunma

Kardiyo ile Yağlarınızı Yakın!

Spor Card - 27 Kasım 2018

Merkezi Sinir Sisteminizi Geliştiren 5 Patlayıcı Hareket

77 Okunma

Merkezi Sinir Sisteminizi Geliştiren 5 Patlayıcı Hareket

Spor Card - 12 Kasım 2018

Karın Kaslarınızı Bu Antrenman Programı İle Geliştirin!

Fitness Önerileri

79 Okunma

Karın Kaslarınızı Bu Antrenman Programı İle Geliştirin!

Spor Card - 9 Kasım 2018

Yeni Başlayanlara Boks Antrenmanı

88 Okunma

Yeni Başlayanlara Boks Antrenmanı

Spor Card - 5 Kasım 2018

Uçlarda Bir Antrenman: 30 Dakikada Karın Kası

101 Okunma

Uçlarda Bir Antrenman: 30 Dakikada Karın Kası

Spor Card - 15 Ekim 2018

Hamilelik Dönemini Fit Ve Sağlıklı Geçirin!

79 Okunma

Hamilelik Dönemini Fit Ve Sağlıklı Geçirin!

Spor Card - 12 Ekim 2018

Dwayne Johnson’ın Muhteşem Antrenman Programı

175 Okunma

Dwayne Johnson’ın Muhteşem Antrenman Programı

Spor Card - 1 Ekim 2018

Partnerli Antrenman Programı ile Tüm Vücudunuzu Çalıştırın!

122 Okunma

Partnerli Antrenman Programı ile Tüm Vücudunuzu Çalıştırın!

Spor Card - 28 Eylül 2018

1 2 3