bel yağlanması | Sporcard Blog

“Side Plank” Hareketi ile Yan Simitlerine Elveda Diyin!

Zayıflama-Diyet
Egzersiz-Spor
Spor Salonları
Sporcard’a Üye Ol!

Zayıflama-Diyet
Spor Salonları
Egzersiz-Spor
Güzellik
Yaşam

Etiket: bel yağlanması

“Side Plank” Hareketi ile Yan Simitlerine Elveda Diyin!

“Side Plank” Hareketi ile Yan Simitlerine Elveda Diyin!

0 Paylaşım2286 Okunma

Popüler Yazılar

1

Kışın Spor Yaparken Dikkat Edilmesi Gereken Beslenme Tüyoları

0 41

Kışın Spor Yaparken Dikkat Edilmesi Gereken Beslenme Tüyoları

Tumay Gucluer - 21 Ocak 2021

2

Postür Bozukluklarını Düzeltmenize Yardımcı Olacak 5 Hareket

0 106

Postür Bozukluklarını Düzeltmenize Yardımcı Olacak 5 Hareket

Spor Card - 11 Ocak 2021

3

Bileşik Hareketler ile İzole Hareketlerin Kolektif Gücü

0 183

Bileşik Hareketler ile İzole Hareketlerin Kolektif Gücü

Ayberk Meydancı - 30 Aralık 2020

4

Yağ Yakmak İçin Denemeniz Gereken 4 Yöntem

0 1503

Yağ Yakmak İçin Denemeniz Gereken 4 Yöntem

Spor Card - 23 Aralık 2020

5

Vücudunuzu Rahatlatacak 10 Esneme Hareketi

0 200

Vücudunuzu Rahatlatacak 10 Esneme Hareketi

Spor Card - 21 Aralık 2020

6

Kas Lifleri Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar

0 167

Kas Lifleri Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar

Spor Card - 16 Aralık 2020

7

Yeni Yılda Yeni Bacak Günü Antrenmanına Başlayın!

0 598

Yeni Yılda Yeni Bacak Günü Antrenmanına Başlayın!

Spor Card - 7 Aralık 2020

8

Yeni Normalde Spor Salonlarına Gitmek Güvenli mi?

Spor Salonları

0 228

Yeni Normalde Spor Salonlarına Gitmek Güvenli mi?

Tumay Gucluer - 2 Aralık 2020

9

Zayıf Bölgelerinizi Geliştirecek 7 Antrenman

0 294

Zayıf Bölgelerinizi Geliştirecek 7 Antrenman

Spor Card - 25 Kasım 2020

10

Vücut Analizi Nasıl Yapılır?

0 339

Vücut Analizi Nasıl Yapılır?

Nilay Akgündüz - 16 Kasım 2020

Dikkat Çekenler

Kışın Spor Yaparken Dikkat Edilmesi Gereken Beslenme Tüyoları

Kışın Spor Yaparken Dikkat Edilmesi Gereken Beslenme Tüyoları

21 Ocak 2021

Postür Bozukluklarını Düzeltmenize Yardımcı Olacak 5 Hareket

Postür Bozukluklarını Düzeltmenize Yardımcı Olacak 5 Hareket

11 Ocak 2021

Bileşik Hareketler ile İzole Hareketlerin Kolektif Gücü

Bileşik Hareketler ile İzole Hareketlerin Kolektif Gücü

30 Aralık 2020

Dikkat Çekenler

Zumba ile Nasıl Forma Girilir?

Zumba ile Nasıl Forma Girilir?

15 Ocak 2018

Zorlamalı (Yardımlı) Tekrar Nedir ve Nasıl Yapılır?

Zorlamalı (Yardımlı) Tekrar Nedir ve Nasıl Yapılır?

9 Ağustos 2019

Zorhane, Fitness Salonu Kavramınızı Yeniden Tanımlıyor!

Zorhane, Fitness Salonu Kavramınızı Yeniden Tanımlıyor!

12 Eylül 2018

Copyright 2020. Tüm Hakları Saklıdır

Zayıflama-Diyet
Spor Salonları
Egzersiz-Spor
Güzellik
Yaşam