bel yağlanması | Sporcard Blog

“Side Plank” Hareketi ile Yan Simitlerine Elveda Diyin!

Zayıflama-Diyet
Egzersiz-Spor
Spor Salonları
Sporcard’a Üye Ol!

Zayıflama-Diyet
Spor Salonları
Egzersiz-Spor
Güzellik
Yaşam

Etiket: bel yağlanması

“Side Plank” Hareketi ile Yan Simitlerine Elveda Diyin!

“Side Plank” Hareketi ile Yan Simitlerine Elveda Diyin!

0 Paylaşım1961 Okunma

Popüler Yazılar

1

Bir Kedi Kadar Esnek Olmanızı Sağlayacak 5 Esneme Hareketi

0 39

Bir Kedi Kadar Esnek Olmanızı Sağlayacak 5 Esneme Hareketi

Spor Card - 27 Ekim 2020

2

Antrenmanlarda İdeal Kalp Atış Hızı Ne Olmalı?

Sağlıklı Yaşam

0 61

Antrenmanlarda İdeal Kalp Atış Hızı Ne Olmalı?

Nilay Akgündüz - 19 Ekim 2020

3

Devasa Omuzlar İçin Yepyeni Dört Hareket!

0 133

Devasa Omuzlar İçin Yepyeni Dört Hareket!

Spor Card - 15 Ekim 2020

4

Kas Kütlesi Kaybı Neden Olur?

0 94

Kas Kütlesi Kaybı Neden Olur?

Spor Card - 7 Ekim 2020

5

Vücut Kitle İndeksi Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

0 158

Vücut Kitle İndeksi Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Spor Card - 29 Eylül 2020

6

Sporcu Beslenmesi: Antrenman Sırasında Ne Tüketmeliyiz?

Sağlıklı Beslenme

0 242

Sporcu Beslenmesi: Antrenman Sırasında Ne Tüketmeliyiz?

Spor Card - 25 Eylül 2020

7

Sağlık Topuyla Yapabileceğiniz Bu Egzersiz ile Tricesplerinizi Güçlendirin!

Fitness Önerileri

0 174

Sağlık Topuyla Yapabileceğiniz Bu Egzersiz ile Tricesplerinizi Güçlendirin!

Spor Card - 24 Eylül 2020

8

Neler Yemeliyiz: Egzersizlerinizden Aldığınız Verimi Artırmanın 5 Yolu

0 189

Neler Yemeliyiz: Egzersizlerinizden Aldığınız Verimi Artırmanın 5 Yolu

Spor Card - 17 Eylül 2020

9

Güne Enerjik Başlamanızı Sağlayacak 3 Etkili Antrenman Programı

0 205

Güne Enerjik Başlamanızı Sağlayacak 3 Etkili Antrenman Programı

Spor Card - 10 Eylül 2020

10

Sporcularda C Vitaminin Faydaları

0 161

Sporcularda C Vitaminin Faydaları

Spor Card - 7 Eylül 2020

Dikkat Çekenler

Bir Kedi Kadar Esnek Olmanızı Sağlayacak 5 Esneme Hareketi

Bir Kedi Kadar Esnek Olmanızı Sağlayacak 5 Esneme Hareketi

27 Ekim 2020

Antrenmanlarda İdeal Kalp Atış Hızı Ne Olmalı?

Antrenmanlarda İdeal Kalp Atış Hızı Ne Olmalı?

19 Ekim 2020

Devasa Omuzlar İçin Yepyeni Dört Hareket!

Devasa Omuzlar İçin Yepyeni Dört Hareket!

15 Ekim 2020

Dikkat Çekenler

Zumba ile Nasıl Forma Girilir?

Zumba ile Nasıl Forma Girilir?

15 Ocak 2018

Zorlamalı (Yardımlı) Tekrar Nedir ve Nasıl Yapılır?

Zorlamalı (Yardımlı) Tekrar Nedir ve Nasıl Yapılır?

9 Ağustos 2019

Zorhane, Fitness Salonu Kavramınızı Yeniden Tanımlıyor!

Zorhane, Fitness Salonu Kavramınızı Yeniden Tanımlıyor!

12 Eylül 2018

Copyright 2020. Tüm Hakları Saklıdır

Zayıflama-Diyet
Spor Salonları
Egzersiz-Spor
Güzellik
Yaşam