Boks sporunun form taktikleri ve antrenman karmalarıyla daha çok kalori yakıp yağsız kas geliştirin. Boks ile hem forma girer hem de stresinizi ringde bırakırsınız. Sonu gelmeyen bisiklet pedallarını çevirip bacaklarınızın pelte haline geldiğini izleyerek yapılan kardiyolarda zaman hiç de hızlı geçmiyor. Boks antrenmanı kalp atış hızınızı arttırıp kalorileri kül etmenizi sağlarken kendinizi savunmayı da öğretiyor. Zamanın … Yeni Başlayanlara Boks Antrenmanı okumayı sürdür