Homepage 10

Latest News

Tatlı Patatesle Yapılabilecek 5 Sağlıklı Tarif
Diyetisyen Önerileri
44 Okunma
Diyetisyen Önerileri
44 Okunma

Tatlı Patatesle Yapılabilecek 5 Sağlıklı Tarif

Munip - 8 Haziran 2018

Karbonhidrat, Fitness Dünyasının üvey evlat muamelesi gördüğü elzem bir makro besindir. Ancak hangi karbonhidratı ne zaman tüketeceğinizi bilirseniz daha önce…

Şişli Bölgesinde Gidilebilecek Belki de En İyi Salon: 45 Boot Camp
Egzersiz-Spor
69 Okunma
Egzersiz-Spor
69 Okunma

Şişli Bölgesinde Gidilebilecek Belki de En İyi Salon: 45 Boot Camp

Spor Card - 6 Haziran 2018

Sporla ilgili olan, sporu hayatının merkezine yerleştiren bir fitness tutkunu iseniz ve bir de üstüne üstlük Nişantaşı/Şişli bölgesinde gidilecek iyi…

Kıvırcık Lahana (Kale) ile Yapabileceğiniz Lezzet Dolu Kolay Tarifler
Sağlık
24 Okunma
Sağlık
24 Okunma

Kıvırcık Lahana (Kale) ile Yapabileceğiniz Lezzet Dolu Kolay Tarifler

Spor Card - 4 Haziran 2018

Kıvırcık lahana (kale) ile yapabileceğiniz kolay tariflerle, öğünlerinizin besin değerlerini zenginleştirin. 1. Çorba Yapın Tencerede 1 orta boy soğanı soteleyin,…

Yalın Ayak Antrenman Yapmanın Gerçekten Avantajı Var mıdır?
Egzersiz-Spor
22 Okunma
Egzersiz-Spor
22 Okunma

Yalın Ayak Antrenman Yapmanın Gerçekten Avantajı Var mıdır?

Spor Card - 1 Haziran 2018

Spor ayakkabıyla geçirdiğiniz onca zamandan sonra ayakkabısız antrenman yapmak mantıksız gelebilir ama yalın ayak olmanın pek çok artısı vardır. New…

Sarıyer’de Gidilecek Spor Salonu Arayanların İlk Tercihlerinden Biri: Urban Riders
Egzersiz-Spor
91 Okunma
Egzersiz-Spor
91 Okunma

Sarıyer’de Gidilecek Spor Salonu Arayanların İlk Tercihlerinden Biri: Urban Riders

Spor Card - 30 Mayıs 2018

Bisiklete binmeyi sever misiniz? Peki, vücuttaki fazla kalorileri yakmak, fazlalıklardan kurtulmak ister misiniz? Eğer cevabınız evet ise, sizi belki de…

Açık Hava Sporları Denince Akla Gelen En Etkili 5 Antrenman
Egzersiz-Spor
27 Okunma
Egzersiz-Spor
27 Okunma

Açık Hava Sporları Denince Akla Gelen En Etkili 5 Antrenman

Spor Card - 28 Mayıs 2018

Spor salonunda geçirdiğiniz 500. antrenmandan sonra tavandaki ışıklar sıkıcı bir yazıhane havası veriyor, bayatlamış bacak, kol ve karın rutinleriniz artık…

Çevirin Pedalları: Bisiklet Sürme Hakkında Her Şeyi Anlatıyoruz!
Egzersiz-Spor
37 Okunma
Egzersiz-Spor
37 Okunma

Çevirin Pedalları: Bisiklet Sürme Hakkında Her Şeyi Anlatıyoruz!

Spor Card - 25 Mayıs 2018

Aynı anda hem kafa dağıtmak hem de spor yapmak mı istiyorsunuz? Öyleyse bisikletinize atlayın ve pedalları çevirmeye başlayın! Bisiklet binmek…

Etiler’de Gidilecek Belki de En İyi Spor Salonu: Carrera Fitness Bellevue Residence
Egzersiz-Spor
83 Okunma
Egzersiz-Spor
83 Okunma

Etiler’de Gidilecek Belki de En İyi Spor Salonu: Carrera Fitness Bellevue Residence

Spor Card - 23 Mayıs 2018

Fitness ile ilgilenen sporsever sayısının son yıllarda muazzam derecede artmasıyla birlikte açılan spor salonu sayısında da kayda değer bir artış…

Spor Sonrası Tüketebileceğiniz Pratik ve Sağlıklı Yiyecekler
Egzersiz-Spor
95 Okunma
Egzersiz-Spor
95 Okunma

Spor Sonrası Tüketebileceğiniz Pratik ve Sağlıklı Yiyecekler

Spor Card - 21 Mayıs 2018

Spor sonrası sağlıklı beslenme konusunun ne denli önemli olduğunu bilsek de, çoğumuz gün içerisinde bir iki atıştırmalık yemeden duramıyoruz. Antrenmandan önce…

Kick Boks Nedir, Nasıl Yapılır?
Egzersiz-Spor
46 Okunma
Egzersiz-Spor
46 Okunma

Kick Boks Nedir, Nasıl Yapılır?

Spor Card - 18 Mayıs 2018

Kick Boks Nedir? Kick Boks, köklerini Tayland’dan aldığı düşünülen ve kaba kuvvetten çok tekniğe dayalı bir yarışma ve savunma sporudur.…

Follow Us And get latest news

Latest News